二の腕痩せを成功するために必要な３つのこと
2017/01/09
二の腕痩せの成功談（京都市 ２９歳）
去年の夏に彼氏と海に行った日の前日。２年前に買った水着を見て私は自分の二の腕の太さに気が付きました。明らかに太くて身体全体のバランスがとても悪かったんです。せっかく楽しみにしていた海でしたが、恥ずかしくてずっとバスタオルを肩にかけてすごしました。
その後私は「このままじゃ恥ずかしくて腕を見せられない。来年の春には絶対に腕見せファッションを楽しめるようになる！」と誓い、さっそくジムへ通って二の腕を集中的にエクササイズをしました。秋と冬の間も気を抜くことなくカロリー制限とジム通いを続けた結果、いつの間にか私の腕はみるみるしまって細くなりました。
今ではすっかり腕見せファッションを楽しんでいます。自分自身で「やばい！」って気が付いたこと痩せることに成功できたんだと思います。。
二の腕痩せ成功例（愛知県 ３２歳）
By: Keisuke Mutoh
結婚式の式場も決まって、一安心していた矢先。ウエディングドレスの試着日がきてウキウキしながら試着していると私は自分の二の腕の太さに気が付きました。もう恥ずかしくてその日はウエディングドレスを選ぶことに集中がまったくできず、家に帰ってからもずっと泣いていました。
式まであと４か月。このままだとあの太い腕をみんなの前でさらすことになります。その恐怖感が私を動かしました。すぐにエステに通っていた友達におすすめのエステを聞いて予約をとり、事情をエステティシャンの方に話して二の腕を集中的にケアできるコースを申し込みました。そこのエステは私の焦りを理解してくれて、通常よりもさらに二の腕を集中的に痩せさせるコースを組んでくださり、3か月後には本当に腕がほっそりしてまるで見違えるようでした。結婚式も私自身が楽しめたので大成功！みんなも本当に喜んでくれました。
二の腕ダイエット成功に必要な３つのこと
どうも管理人のひよ子です。
上の二人の女性はどちらも本気になることで、受け身にならず自分自身で動き始め、そして見事に目標を成功をさせましたね。
ちなみにどちらの女性にもダイエットに成功するために必要な３つの共通点があるのですが、気が付きましたでしょうか？それは
１自分で危機を感じた
２期限があった
３自分一人だけではなかった
この３つのポイントがダイエットの成功には一番大事だと言われています。
まずは自分自身で自分が「まずい」状態になっていることを認識すること。そしていつまでに痩せる必要があるのかを明確にすること。
そして最後に一番大切なのが、自分一人ではなくジムやエステなど誰かに頼ることです。
自分一人では効率的に痩せるための知識も乏しいし、なによりもモチベーションを維持することが大変です。
先ほどの二人が成功したのはお金を払ってでもきちんと痩せようとしたところが成功のポイントになります。
私はジムとエステ両方に通って理想のボディを手に入れることに成功しました。
中でもエステでは自分自身の生活を徹底的に見直され、また通い続けることで太りにくく痩せやすい体質を手にいれることができました。
一度この体質になれば一生ものですし、今でも理想の体型をキープしていて、旦那にも時々褒めてもらえます（笑）
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